50代女性
💁‍♀️Haru先生の心地よい声の『オープン』の時！！両腕を開きながら
鼻からの息が背骨、胸、喉、鼻、眉間、頭頂を
音楽と共に流れるように溢れていくのが感じられ
『あ〜なぁんて気持ちがいいんだろう』
そう思えました。幸せな時間でした。
又、会いに行きますね☺️

50代女性
💁‍♀️初めての場所。初めての先生。
時間より早めに着いてしまったのに柔らかな笑顔で迎えてくれた事に感謝と安心感が湧いてきました。レッスンでは、今まで気にしていなかった筋肉への意識。足の裏の重心の位置。お尻の位置。ここでは書ききれないです。伸びしろが沢山！！！！
楽しみが又、増えました。素敵な時間と空間をありがとうございました。又、近いうちにお会い出来るのを楽しみにしてます。

50代女性
💁‍♀️JoyFlowに初めて参加しました。メンバーの皆さんの笑顔とHaru先生の笑顔で私の心は緊張が和らぎました。
動きについて行くことに精一杯で音楽に耳を傾ける事はまだまだ伸びしるですが、集中出来た事への満足感を味わいました。又...お会い出来るのを楽しみにしてますも

50代女性
💁‍♀️今回で10回目の参加となりました。初心者でも分かりやすく指導していただき、身体の使い方や呼吸法など基本的なことからしっかり学ぶことができます。何より先生の高い知識でヨガの奥深さを知る事が出来ました。アットホームで楽しいヨガ教室をこれからも続けていきたいと思います✨

30代女性
💁‍♀️2回目の参加でした。わかりにくい動きや苦手な動きを先生が丁寧に教えてくれるので良かったです。最後は音楽に合わせて気持ちよくヨガできました。ありがとうございました。

40代女性
💁‍♀️とてもお洒落なスタジオで、陽の光も気持ちよく素敵な一日のスタートになりました。優しく丁寧に指導してくださり気持ちよくフローすることができました。心こもった時間で、また行きたいと思う、大好きな場所になりました。

30代女性
💁‍♀️おしゃれなスタジオで音楽を聴きながら行うパワーヨガは、ダイエット目的にも、運動目的にもオススメです。かといって、パーティー系ではなく落ち着いた雰囲気なので、真面目にヨガに取り組めます。

50代女性
💁‍♀️音楽のビートに呼吸を合わせて体を動かすことがこんなに気持ちの良いものだとは思いませんでした。
滝のような汗と一緒にストレスも体の中から出ていくようで、レッスンが終わったあとは、毎回心も体もすっきりします。
チケット制なので自分のペースに合わせて通えるのもいいですね。

40代女性
💁‍♀️ヨガ後の、心地良い爽快感がはまりそうです。
慣れなくても、音に合わせて身体を動かし続けていくごとに少しずつポーズも覚えていけたように思います。
また参加したいです♪

50代男性
🙋‍♂️Haru先生のパワーフローヴィンヤサを受けました。
初めましてでしたが始まる前から先生、生徒さんとの会話で和気藹々とした雰囲気に緊張もなくレッスンに臨むことができました。
難しいアーサナは一切なかったのですが、通常の太陽礼拝では意識しないきめ細やかな動きや普段と違う動かし方はしっかりと全身の筋肉をを使って直ぐに汗が吹き出て、それが最後まで苦笑。
意識してもどう動いているかわからないものもありましたが、それがまた楽しくて。
合間合間で見本を見せて下さり、アジャストも多くしてくださったので迷子にもならずに、ずっと気持ち良く動いて最後まで楽しみながら頑張れました。
エンジョイフローを受けたいとなあと思ってましたが、先にパワーフローを受けてからエンジョイフローを受ける方がHaru先生のヨガをより楽しめるのではとレッスン後には。また直ぐにいずれかのレッスン受けたいと思っています！今日はとても素敵な時間をありがとうございました。

20代女性
💁‍♀️初めてパワーフローヴィンヤサを体験しました。

すごく楽しかったのと普段使ってない筋肉を意識して使ったりしたのでめっちゃ効いてる感じがして最高に気持ちよかったです。

通える範囲で通っていきたいと思ってます！これからもお願いします☺︎

40代女性
💁‍♀️毎回メニューが違うのでいつも新鮮！その時の参加者のレベルに合わせて教えてくれるのが嬉しい☺️間違えてもよろけても、大汗かいて皆んなで笑える雰囲気がいつもストレス発散になってます。
また参加させていただきます。

50代女性
💁‍♀️スポーツクラブを退会してから体重が増加，お友達からのお誘いでフローヨガを体験しました。
ゆっくり行うヨガでは、物足りなさを感じる私には、
フローヨガでは、
ポーズを次々と変化させて身体を動かす為，汗がかけて心地よく，とても魅力を感じました。
2ヶ月通った今…身体が軽くなった気がします。
分からないポーズは丁寧に指導してもらえるので、通う度に動けるようになります。
自分の為に使うヨガの時間と、ヨガで得られる効果がこれからも楽しみです。
レッスンの後、暖かいハーブ茶を毎回入れてくださってありがとうございます。

50代男性
🙋‍♂️音楽に載せて気持ち良くヨガをさせて頂き、しっかり汗をかけました。
講師の方が的確に指示してくれるので、アーサナに迷うことは殆ど無く音楽を聴きながら呼吸を合わせてヨができます。
わかりにくいアーサナは、時間をとって説明して下さるので、心配なくクラスに参加できました。また、参加しようと思います。

40代女性
💁‍♀️久しぶりに滝汗かいて、心身共にリフレッシュしました！

30代女性
💁‍♀️2回目のマッスルヨガでした！筋肉にしっかり効いてる感じがすごく好きで、普段なかなか汗をかかない体質ですがジワジワ汗をかきました！

自分が思ってる以上に今まで筋肉をしっかり使えなかったんだと実感し、的確にアドバイスをしていただけて勉強にもなりましたし、楽しくレッスンが受けれました☆

40代女性
💁‍♀️斬新な動きと音楽と先生の誘導に終始ワクワク、滝汗の時間でした！いつもと違うヨガをやってみたいなあと思われてる方、絶対おすすめです♡♡

20代女性
💁‍♀️普通のヨガとは違い、ずっと動き続けているヨガのスタイルです。
終わった後は滝汗ですが、爽快感は半端ないです。
sonus yogaのレッスンはインストラクターのハル先生と一緒に受ける生徒さんで作り上げていくレッスンだと思います。
これからも行きたい、とてもおすすめのヨガスタジオです。

50代女性
💁‍♀️インストラクターのハル先生がほんとに気さくな先生です。ヨガ初心者でしたが個人に合わせてくれるので安心でした。楽しかったです。
またレッスン受けたいです！

20代女性
💁‍♀️ヨガをやったことがない初心者でしたが、音楽に合わせて動くフローヨガはとても楽しかったです！通ううちにポーズや動きも少しずつ覚えられました。1時間自分の心と体に向き合って、とてもスッキリした気持ちになりました。

30代女性
💁‍♀️初めてフローヨガを体験しました。
ヨガマットをお借りできるので、手ぶらで行けるのが助かりました。
スタジオは開放的で広くロッカーや更衣室もあり、居心地も良いです(^^)
音楽に合わせて動くヨガが新鮮でとても楽しかったです♪また伺います！

50代女性
💁‍♀️立地が線路沿いで、ピンク色のビルの三階なのでどんな雰囲気なのか？と
思いましたがスタジオ内は、とても清潔感があり素敵な雰囲気でした。
ハル先生の指導もとても分かりやすく
フレンドリーな堅苦しくない方です。
少しハードなヨガですが、とても楽しい時間が過ごせますね！
オススメしまーす♪

40代女性
💁‍♀️呼吸と音楽に合わせて行うので、集中して夢中でやっていたら、1時間あっという間でした。汗も気持ちよくかけ楽しかったです。

40代女性
💁‍♀️パーソナルレッスンを受けています。ハル先生がじっくり、分かりやすい説明をしてくださり、充実した時間です。家で復習するのも楽しみです😊
対面でじっくり教えてもらえる貴重な時間になっています♫

💁‍♀️よくあるヨガ教室では体験できない細かな筋肉への作用を実感できるクラスでした。

寒い雨の日でしたが十分に汗をかくことができました！また宜しくお願いします。

30代女性

💁‍♀️体力に自信がなかったのですが、はる先生はもちろん、ご一緒させてもらう方々の人柄のおかげで、気付いたら一緒にフローができる喜びに変わっていました。

私にとっては、大切な充電できる時間です。

ありがとうございます。

50代女性

💁‍♀️ひとりひとりの癖を丁寧にみてくれて、

基本のポーズについて深く知ることができました。じっくりゆっくりと進めていくうちに、伸びてほぐれていくのが分かりました。ヨガに慣れてきた中級者の振り返りや初心者の方にもいいと思います。

40代女性

💁‍♀️ソヌスヨガのレッスンに参加しました！

音楽とポーズを連動して行う感覚に最初は戸惑いましたが丁寧なアドバイスのお陰で楽しく楽しく出来ました😊

また、参加したいです！

40代女性
💁‍♀️久しぶりにフローヨガ参加しました。
音楽にのって全身を使ったので、終わった後は心身共にリフレッシュしました！

40代女性